30 правил управления собой, временем и работой: меньше ВОЗНИ и БОЛИ и больше РЕЗУЛЬТАТОВ и РАДОСТИ!



Введение: Обыватель устает, ненавидит себя и всё вокруг не потому, что он много работает, а потому, что он работает плохо, бестолково, продолжая врать и вредить себе и окружающим.

Написать: Я разрешаю себе заниматься любимым делом, чувствовать себя прекрасно, быть результативным, полезным и достойно зарабатывать. И для этого я плавно внедряю в жизнь правила, которые изучаю в этом уроке.

Инструкция: Правило / Вред от невыполнения / Польза от выполнения / Конкретный шаг для внедрения

1. Я заранее организую пространство своей недосягаемости, чтобы не быть отвлеченным извне;
2. Я заранее планирую свой день, чтобы понимать точно, что я буду делать завтра, на уровнях: забота о себе / создание системы / укрепление ценностей;
3. Я завожу напарника, чтобы проговаривать итоги дня: что сделал конкретно и для чего и что планирую делать завтра и для чего?
4. Я забочусь о своём теле, чтобы делать его своим союзником, а не своим врагом: сон, питание, физические нагрузки;
5. Я заполняю следующую формулу перед любой активностью: Я — A, собираюсь делать B, чтобы решить задачу C и получить результат D;
6. Я превращаю время необходимого ожидания в полезное время: поездки в поезде и так далее;
7. Я делегирую то, что я сам делать не могу / не хочу: пример работы над текстами;
8. Я объединяю активности: поездка в командировку + запись интервью + превращение его в главу книги;
9. Я двигаюсь против направления толпы: толпа идет туда, где потенциал ситуации уже сгорел;
10. Я автоматизирую процессы, чтобы не множить узлы в системе. Чем меньше узлов, тем надежнее система;
11. Я держу своё рабочее место в чистоте на внутреннем и внешнем уровне;
12. Я выполняю договоренности, которые заключаю с собой и с другими людьми, усиливая вес своего слова;
13. Я завершаю день ответами на вопросы: в чем я сегодня продвинулся и как я сегодня позаботился о себе?
14. Я работаю в целостных отрезках времени, так как переключения внимания крайне дороги;
15. Я уверенно отказываю просьбам, которые не созвучным моим ценностям: я слышу твою просьбу и понимаю, что ты хочешь A. Я тебе откажу, так как мне важно B + Сила молчания;
16. Я смещаю фокус своего внимания с настоящего на долгосрочные эффекты от своих решений: как я поблагодарю себя за сделанное сегодня через год?
17. Я решаю задачу несколькими подходами к ней, делая хотя бы по чуть-чуть, так как и время и моё бессознательное являются моими союзниками;
18. Я создаю список незавершенных дел и невыполненных обещаний и плавно работаю над пунктами этого списка;
19. Я уделяю внимание завтраку, обеду и ужину, понимая, что съеденное оказывает влияние на моё состояние;
20. Я признаю свои ошибки и компенсирую нанесенный урон прямо и честно в случае нарушения мною моих договоренностей с другими;
21. Я отказываюсь от целей, в направлении которых я ничего не делаю, но о которых продолжаю думать, имея возможность к ним вернуться;
22. Я стремлюсь завершать дела сразу же, не откладывая на потом и делаю известным об для другой стороны;
23. Я не позволяю другим людям держать меня в подвешенном состоянии, используя формулу: ДА — ДА / НЕТ — НЕТ;
24. Я превращаю подразумеваемые договоренности в выраженные и слежу за их выполнением, используя формулу: правильно ли я понимаю, что КТО делает ЧТО в КАКИЕ СРОКИ?
25. Я делаю своё окружение своими союзниками на своём пути, чтобы не было противодействующих сил хотя бы в семье в первую очередь!
26. Я понижаю внутреннюю важность по отношению к волнующим меня делам мыслями: я знаю, что делать, это легко и я рад заниматься этой интересной задачкой;
27. Я беру ответственность за свою жизнь на себя, считая себя причиной происходящего в ней и являясь тем, кто способен на неё влиять для своего благополучия;
28. Я разрешаю себе не нравиться всем людям, которые меня окружают, так как угождая каждому, человек превращается в никчемную пыль;
29. Я помню о силе маленьких шагов и не требую от себя быстрых результатов. В быстрые результаты верят только глупцы, которыми пользуются подлецы;
30. Я держу на расстоянии от себя опасные источники психологического насилия, которые могут навредить мне (Преследователь / Спасатель / Жертва).

vbiznese24.ru
Добавить комментарий

  1. @user-sn4dp3tp1i

    Благодарю Вас!

    Ответить
  2. @user-ks5yl3hb8l

    Проговаривая правила , вы столько дали дополнительной информации . Ваши знания, столько позы многим поколениям. Начиная воспитывать себя , мы меняем наш внешний мир , даем зёрнышки детям , и поливая ежедневно вашими знаниями , лаем им возможность прорасти . Спасибо за каждую минуту урока , и вашего времени . Благодарность каждому слову. Принимаю с радостью ваши наставления.

    Ответить
  3. @hunters.thompson5110

    Меня впечатлило то, что видео записано одним дублем. Почерпнул кое-что полезное для себя. Спасибо.

    Ответить
  4. @Lovingmachines

    35:07

    Ответить
  5. @user-ir3zd6ce2b

    Шедеврально

    Ответить
  6. @user-fz9gt6pw8k

    Огромная вам благодарность!!! Все уроки бесплатные! Кладезь информации! Уверена, вы многим изменили жизнь

    Ответить
  7. @user-sn4dp3tp1i

    Господи, как же вовремя попалось это видео❤

    Ответить
  8. @DianaGoncharuk

    Благодарю за Ваш труд, Вы уникальный талантливый человек!

    Ответить
  9. @Merrrkk

    ОТ ДУШИ ДУШЕВНО В ДУШУ

    Ответить
  10. @Ivanova.profit

    Альберт, вы -солнце в этом мире 🌟🔥
    желаю вам сиять, приумножая тысячекратно вашу мощь и силу🙏

    низкий поклон за ваш труд🙏

    огромная благодарность за ценнейшие знания и вашу неповторимую энергетику🔥🙏🤲

    Ответить
  11. @user-ve8uf6wz2e

    👍 спасибо

    Ответить
  12. @user-xs7fn4xc3m

    Благодарю Вас!

    Ответить
  13. @lilyareynolds4759

    Какое счастье быть вдалеке от Блиновской!
    Не думала не гадала❤

    Ответить
  14. @megapoland5637

    Зачем долбить на каждое слово ударением?Почему нельзя говорить со спокойной интонацией ?Бесит .

    Ответить
  15. @user-rm1yw6zj2e

    Спасибо огромное) Было очень полезно.

    Ответить
  16. @user-xx2ev6cf5v

    Альберт, благодарю Вас за прекрасную работу. Вы решилили показать 30 правил и столько показали. Они все полезны, кому мало тот найдет в другое время и в другом месте. А для меня было самое нужное, соблюдать гигиену окружения. Начать уважать себя и научиться отказывать. Не то , чтобы я этого не знала, но Вы как-то умело показали это с другой стороны, и меня это задело. Спасибо.

    Ответить
  17. @user-ww7pd3oc6e

    Альберт благодарю всегда интересные напоминания, напишите сайт где можно посмотреть информацию о картах, интересна тема переговоров❤

    Ответить
  18. @SvetlanaBrit

    Альберт, огромная Вам благодарность!
    Богатый и Щедрый —
    Золотой Вы Человек ))❤

    Ответить
  19. @user-ok7nl8sx7d

    Ответить
  20. @gavrilychev

    Альберт, спаааасибо🫡🤝

    Ответить
  21. @katerinakaterina7887

    Можно ссылочки на книжки пожалуйста🙏

    Ответить
  22. @user-hm5ho8kj7q

    Такие здравые все коментарии, видно что пишут умные люди, уставшие от жизни

    Ответить
  23. @irinagileva6944

    Благодарю❤

    Ответить
  24. @user-ff1rt7cz1n

    Благодарю❤

    Ответить
  25. @Milana_Assa

    с тех пор как я открыла для себя Альберта, реально мышление меняется потихоньку , искренне благодарю! я учусь откладывать деньги , начала развиваться в любимом деле, я даже уже вижу плоды, хотя с Альбертом буквально пару недель!🔥

    Ответить
  26. @user-gn6lo3vd9y

    Альберт, спасибо за урок, вы прекрасны в исполнении, смотрю всегда с удовольствием 😍

    Ответить
  27. @user-ns6kp2hf9p

    Рекламы порядка 50 процентов

    Ответить
  28. @user-bk2eh1lk1x

    Альберт, Благодарю Вас за Ваши труды, за ценный материал, и за юмор❤❤❤

    Ответить
  29. @Juliafan73

    Какой некомпетентный, люди разве роботы, чтобы не уставать на работе. Меньше доверия к тем сотрудникам кто изображает бодрость, но работу не выполняет. Обычно руководитель видит, кто устал по настоящему.

    Ответить
  30. @user-fp4qy8ru3g

    Благодарю, за информацию очень полезную! Счастья, здоровья и благополучия!

    Ответить
  31. @INSABA03

    Дагестан,Кизилюрт ❤

    Ответить
  32. @varvar_of_space

    Про отложенные дела ДА! Сколько же сил у меня это высасывает. Остановила видео и завершила сразу несколько мелких отложек

    Ответить
  33. @varvar_of_space

    Так хорошо управляю своим временем, что пытаюсь посмотреть этот выпуск 6 раз 🥲

    Ответить
  34. @user-lk8zs7nx6r

    Какой же это урок. Тут же постоянно реклама себя и о себе. Прослушала больше половины видео и поняла, что знания по крупице просачиваются сквозь большого количества разговора о себе и своей работе. Ясно, почему они бесплатные.

    Ответить
  35. @user-oq7ru8ev4r

    Благодарю ❤

    Ответить
  36. @user-ig2hn1uu5e

    Уже достал со своим " заРАБатывать"!!!! Простая логическая цепочка: швея — шьёт, раб…. А свободный трудится. В школе оценки ставят не за вопросы, а за готовые ответы, и парты рядами, и в туалет по разрешению, как в "Шоушенке". После десяти классов надо звонИть, и всех поправлять, но при этом получают зарплату ( за рабство плату), полностью отбитая логика, жизнь по правилам, не думая, не анализируя, почему в этом слове такой корень, и почему это слово применяют к тебе, послушный мой любитель правил

    Ответить
  37. @user-iy8fl6mo5j

    Не заметил, как прошли 2 часа, просто превосходно

    Ответить
  38. @user-kg3rm7ce3k

    Альберт, какие полезные и продуктивные новогодние праздники у меня получились благодаря вашей компании. Подвешенное состояние и желание "не создавать себе недоброжелателей, наступая себе на горло" — это мои основные точки роста. Благодарю, что подсветили. Работаю с этим активно. Я счастлива завершить новогодние каникулы проживанием данного урока. Спасибо за вашу искренность и прямодушие. Однозначно, стало плотнее. Здорово, что вы создали возможность для иногородних приезжать на очные сессии в Москву. И ваша карточная игра. Достойный подарок для моей любимой компании.

    Ответить
  39. @florinskaia

    Благодарю за этот урок!

    Ответить