Что Будет с Телом, Если Заниматься Спортом Каждый День



ВИДЕО ПРО ТЕННИС — https://youtu.be/PqYjm2I1N20

В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься спортом каждый день, так же рассмотрим пользу и вред для организма от занятий фитнесом. Рассмотрим преимущества и недостатки занятий спортом дома, а так же спорт для мужчин и спорт для женщин, спорт для детей. Как похудеть с помощью занятий спортом, расскажем об особенностях утренних тренировок, тренировок в домашних условиях. Разберем моменты занятий спортом для начинающих и тех кто планирует начать заниматься спортом с нуля.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Хромосома»:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f​​…

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

«Joakim Karud — Classic» is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

vbiznese24.ru
Добавить комментарий

  1. @xromosoma

    ВИДЕО ПРО ТЕННИС — https://youtu.be/PqYjm2I1N20

    Ответить
  2. @redeye_9

    47 лет.
    4 -5 часов в неделю танцы, бег и Gym .
    Главное не боятся перейти свою зону комфорта😅.
    Движение-это жизнь.

    Ответить
  3. @Time-S-zj7qo

    Я занимаюсь Теквандо 7 лет

    Ответить
  4. @user-md9ky5tb4y

    Творит это для подростков

    Ответить
  5. @agronom_son_of_agroprom

    Терпеть не могу спорт, всю школу на физре чморили
    Да и не получается у меня ничего, сил ни на что не хватает, одышка сразу

    Ответить
  6. @q.seeko.p

    ЧТО ТВОРИТ СПОРТ? НУ ЧТООЖЕ ОН ТВОРИТ

    Ответить
  7. @user-fu6df1we6y

    Физо зошников в возрасте, после 40-путь к могиле, так как природа снимает организм с ТО, остается 2 млрд. Сокращений сердца из 4млрд.рассчитанных на 70лет?

    Ответить
  8. @user-npctexnik

    Складно лепишь😂😂😂В 20-30 лет да …НО кто начинает после 38-40 лет. Не разу не ходил в спорт зал! СРАЗУ, гипертония, ожирения, остеохондроз,возможно диабет, подагрический артрит, возможно геморрой… и.т.д…Какой спорт😂😂😂 Им встать трудно… Название ролика…если у тебя ЕСТЬ деньги…на Диетолога,тренера,и на правильное питание…и время и деньги.. то Тебя ждёт успех…А ЕСЛИ.. ты работаешь на двух . трёх работах..😂😂😂У тебя кредиты .. то ты и спорт… Несовместимы😂😂😂

    Ответить
  9. @nathasharomanov1289

    Да ладно 99 % подписсанны! Как и я😊

    Ответить
  10. @sergtrunaev5858

    Кросфит сила

    Ответить
  11. @OZZGAMEROFL

    Я один это в час ночи смотрю?

    Ответить
  12. @user-um2nu1zp1p

    Всем привет, спортом начала заниматься после родов . Весила при росте 170 см 99кг скинула до 69кг. За 4 месяца каждый день. Это прогулки 2раза в день с малышом по 15000 шагов и по дому как пчёлка мама троих детей😂❤. Все здоровья и любви😊

    Ответить
  13. @user-nk6kh7dk3u

    Если каждый день- блеванёшь через 2 недели

    Ответить
  14. @sdesign746

    Наверно каждый день не стоит будут травмы и перегрузка центральной нервной системы два три раза в неделю по часу самое то

    Ответить
  15. @battletoadsbattletoads

    Не спешить не когда в любом деле успех я думаю 🤔 😂😜😎 или всегда можно обломажаться так и в спорте наверно

    Ответить
  16. @zonakomforta1

    Прыгаю пол года, до этого был далёк от спорта, в принципе всё нормально, нужно постепенно повышать нагрузку и сложность элементов, прыжков, трюков.

    Ответить
  17. @rileybaby89

    никогда не любила спорт, с самого детства. увлечений потому что особо не было, ну максимум в хоре пела, остальное время отдавала учёбе. сейчас замотивировало то, что я буду в старости себя нормально более менее чувствовать, если я начну заниматься прямо сейчас хотя бы дома (мне 17). не думаю, что надо заниматься каждый день? отнимает время, это же надо разминку, саму тренировку сделать, потом ещё растяжку. и мышцам надо отдыхать давать. так что максимум 3 раза в неделю. не понимаю, как люди каждый день занимаются усиленно..

    Ответить
  18. @user-qf1hp1yc1j

    Физкульт привет! Работаю учителем физической культуры, всю жизнь в спорте, не могу себя представить работником офиса, загнешся от скуки и гиподинамии. В здоровом теле, здоровый дух! Стресс снимается физнагрузкой, как говорится через ноги пропустить во время бега, ходьбы. И мозгу лучше, всем здоровья и олимпийского задора.😊

    Ответить
  19. @user-kk5ql9qt3i

    Спасибо ❤

    Ответить
  20. @user-ds2tf9fm9l

    А я участвую в эксперименте sportXAKEP

    Ответить
  21. @user-br6cr4td9c

    Меньше вджобывайте на рабовладельцев за еду и кваМеньше вджобывайте на рабовладельцев за еду и кварплатву!!!! Больше высыпайтесь, занимайтесь срортом, творчеством и прочими занятиями для своей души. И будет Вам счастье!!!
    Ипотеки и кредиты такжерплатву!!!! Больше высыпайтесь, занимайтесь срортом, творчеством и прочими занятиями для своей души. И будет Вам счастье!!!
    Ипотеки и кредиты также созданы с целью тотального и утопичного порабощения нищебродов планеты!

    Ответить
  22. @Kuznetcrv

    я тринируюсь 30 дней я буду тринировача всю зизнь!😡❤‍🔥

    Ответить
  23. @user-nf4wf7zc6m

    Подписка амиго

    Ответить
  24. @user-xj5yj2zr9n

    занимаюсь уже спортом 18 дней и уже имеются мышцы я занимаюсь в удовольствие

    Ответить
  25. @user-qm3yl3gp9r

    Надо заниматься не спортом, а физкультурой. Физкультура помогает быть здоровым и энергичным, продляет жизнь. Спорт — наоборот. Сколько спортсменов потеряли здоровье.

    Ответить
  26. @ditavonteese6279

    Занимаюсь дома, делаю силовые, статику и растяжку. Очень классный результат.

    Ответить
  27. @medvednio

    просмотрел, поделился с дохтором который молвил БЕГ спасет твое сердце" посоветуюсь еще с родителями ,сколько бегать км иль кататься на велосипеде,?

    Ответить
  28. @user-lg4sw5bl6l

    Вольная борьба

    Ответить
  29. @dmytroplieshkov5046

    5 месяцев я терроризирую своё тело выжимая из него максимум , жир превратился в мышцы , выносливости хватает на работу и зал (и даже на активный отдых) ведь если задавать умеренно большую нагрузку , организм приспособиться.Вообщем все круто , только ощущение разбитости с утра никуда не ушло…воскресаю иногда прям

    Ответить
  30. @XimeraBG

    Судя по комментариям, видео про пользу спорта смотрят только люди, которые в спорте

    Ответить
  31. @ernestomanukyan1036

    я проф армрестлер)

    Ответить
  32. @marshalmag

    Если каждый день то сдохните!

    Ответить
  33. @NETSTRAHA

    Да конечно без спорта нет жизни я занимаюсь Бильярдом )

    Ответить
  34. @user-me1el7ew4n

    Я занимаюсь спортом, вид спорта бокс, футбол!!!

    Ответить
  35. @user-jb6uz6oh8c

    Не нравится спорт-иди в танцевальную секцию. И полезно, и красиво.

    Ответить
  36. @user-ue6vu4oh4h

    Сначала выйти из депрессии… Потом покажите про спорт…

    Ответить
  37. @user-tm2ve8xp6u

    лфк мой спорт

    Ответить
  38. @user-hm2gn7be3h

    По делу слов 5, куча воды лишней

    Ответить
  39. @Janna672

    Я тренируюсь каждый с 10 лет мне 12 лет. Могу сказать, что я теперь меньше устаю на тренировка устаю через 1-1.30 часа. Также тренеровки как кардио.я обожаю делаю 30-50 минут в недели. Силовые любовь всей жизни 30-1 час прекрасно 😅. Зарядка с утора жить без неё не могу. Не люблю с гантелями 😢 я знаю хоть они очень помогают набрать мышечную массу. Мой иммунитет очень крепкий болею в раз год. Когда я не занималась болела каждый месяц вот так. Без спорта жить не могу. Каждый день хожу 30-1 час и занимаюсь 30-40 минут в день может больше 😅х. Вечером я растягиваюсь. Утром зарядка. Днем основная тренировка. И ходьба когда время есть потом хожу гулять

    Ответить
  40. @user-bk2js4vr4c

    Перетренированность будет если каждый день.Особенно это новичков касается.

    Ответить
  41. @user-zi9il4ko2i

    Сколько людей здесь, любящих спорт…мне бы так, я ненавижу зарядки и спорт, не могу себя заставить всю свою жизнь заниматься, максимум на танцы могу сходить ну и летом плавать люблю, вот и весь мой спорт)

    Ответить
  42. @nnagorkina

    тренеруюсь 6 раз в неделю, ПП,

    Ответить